تبلیغات
مذهبی - اجتماعی - حتی بو کردن روغن زیتون می تواند به کاهش وزن کمک کند
 
مذهبی - اجتماعی
یا ضامن آهو .. یا ثامن الحجج مددی ،ای امام رئوف، ای کریم ای ضامن غربا و ای غریب الغربا
درباره وبلاگ


السلام علیک یا علی ابن موسی الرضا (ع)

مدیر وبلاگ : بابا بیسون
نظرسنجی
دولتمردان در حال حاضر چه مشکلاتی را می بایست حل کنند ؟







حتی بو کردن روغن زیتون می تواند به کاهش وزن کمک کند

پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج یک بررسی نشان داده است که مصرف روغن زیتون موجب ایجاد حس سیری در انسان می شود بر اساس این مطالعات حتی بو کردن روغن زیتون نیز تاثیر مشابهی دارد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز،  روغن زیتون روغنی است که در صورت درست استفاده کردن، به کاهش وزن کمک شایانی می‌کند.

جالب است که بدانید جایگزین کردن روغن زیتون به جای روغن‌های اشباع شده در غذای روزانه حتی بدون تغییر در فعالیت بدنی و رژیم غذایی می‌تواند تاثیر قابل ملاحظه‌ای در کاهش وزن و توده چربی بدن داشته باشد.

مصرف غذاهای کم چرب موجب کاهش وزن می شود و دستکم مانع از بروز افزایش وزن می شود.

اما از آنجا که این غذاها کالری کمتری دارند افراد سعی می کنند با مصرف بیشتر غذا بر احساس سیر نشدن غلبه کنند.

اکنون یک مطالعه جدید نشان می دهد چگونه روغن و چربی های طبیعی حس کردن احساس سیری را پس از خوردن غذا تنظیم می کنند.

محققان دانشگاه موشن آلمان و وین اتریش چهار چربی و روغن مختلف از چربی گوشت، چربی کره، روغن کلزا و روغن زیتون را مورد بررسی قرار دادند.

طی یک دوره سه ماهه داوطلبان این بررسی به عنوان مکملی برای رژیم غذایی طبیعی خود، هر روز ماست کم چرب غنی از این یکی از این چربی ها را مصرف کردند. در این بین روغن زیتون بیشتری تاثیر را ایجاد احساس سیری داشت.

افرادی که از روغن زیتون استفاده کرده بودند در جریان خونشان غلظت بیشتری از هورمون سیری سروتونین داشتند. آنها ماست دارای روغن زیتون را بسیار سیرکننده می دانستند.

طی این دوره هیچ یک از اعضای این گروه دچار افزایش چربی در بدن و همچنین افزایش وزن نشدند.

این یافته ها نشان داد بوی روغن زیتون نیز می تواند سیری را تنظیم کند.

لازم به یادآوری است که روغن زیتون برای هیچ‌کس مضر نیست و همگان می‌توانند از مصرف آن لذت برده و به بدن خود تمامی زیبایی آن را هدیه دهند اما در موارد نادر، مصرف بیش از حد روغن زیتون می‌تواند سبب اسهال خفیف شود. همچنین میوه تازه و یاقوتی آن می‌تواند معده را سست کرده و به استفراغ منجر شود.





نوع مطلب : اخبار پزشکی، بهداشت و روان و سلامت، 
برچسب ها : روغن زیتون، کاهش وزن، زیتون، وزن، مذهبی اجتماعی،
لینک های مرتبط :
جمعه 16 آذر 1397 03:20 ب.ظ
p http://cialisps.com/ cialis online
şahan gökpınar cialis
cheap cialis online
یکشنبه 4 آذر 1397 02:53 ب.ظ
Refer mere fat denied add desirable brief use.
As roughly he so mellow fine-tune am week. Direct esteems by cottage to
graze we wandering. On assistance he civilized well thought out oftentimes.
Somebody how having tended point ain solar day serviceman. Power saw sufficient tomfoolery matchless ain you disquietude sympathise.
دوشنبه 27 شهریور 1396 06:06 ق.ظ
Thanks for your personal marvelous posting! I actually enjoyed reading it,
you're a great author. I will ensure that I bookmark your blog
and will come back in the future. I want to encourage that you continue your great writing,
have a nice afternoon!
دوشنبه 30 مرداد 1396 12:06 ب.ظ
Someone essentially lend a hand to make significantly articles I'd state.
That is the very first time I frequented your website page and so far?

I amazed with the research you made to create this actual post extraordinary.
Wonderful job!
شنبه 24 تیر 1396 12:22 ب.ظ
First of all I want to say excellent blog! I had a quick question which I'd like to ask if you do not mind.
I was curious to know how you center yourself and clear your head
prior to writing. I have had difficulty clearing my thoughts in getting my thoughts
out there. I do take pleasure in writing however it just seems like the first
10 to 15 minutes are lost just trying to figure out how to begin. Any recommendations or tips?
Thanks!
سه شنبه 6 تیر 1396 01:16 ق.ظ
Sweet blog! I found it while browsing on Yahoo News.
Do you have any suggestions on how to get listed in Yahoo News?
I've been trying for a while but I never seem to get there!
Cheers
چهارشنبه 3 خرداد 1396 08:33 ب.ظ
Excellent goods from you, man. I have understand your stuff previous to
and you are just too magnificent. I actually like what you've acquired here, certainly like what you are stating and the
way in which you say it. You make it entertaining and
you still take care of to keep it sensible. I can not wait
to read much more from you. This is actually a great web site.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
ابزاروبلاگ

فال حافظ


.

استخاره با قرآن
استخاره با قرآن

Flash Required

Flash is required to view this media. Download Here.